Какие запросы решаем
- Действия
- Ставить цели и декомпозировать;
- Выстраивать приоритеты и оптимизировать расписание с учётом потребностей мозга;
- Выстраивать системные действия, чтобы достигать целей, которые раньше были недостижимы.
Время работы для результата: 2-6 недели
- Состояние
- Регулировать эмоциональный баланс;
- Справляться со стрессом и тревожностью;
- Расслабляться и избегать выгорания;
- Успокаиваться в моменты стресса;
- Поддерживать мотивацию, когда нужен результат.
Время работы для результата: 6-12 недель
- Мышление
- Выявлять ограничивающие убеждения и причины самосаботажа;
- Повышать свою осознанность;
- Гибко реагировать в критических ситуациях;
- Работать с вниманием и прокрастинацией;
- Избавляться от своего перфекционизма.
Время работы для результата: 4-8 недель
Какие запросы мы решаем
Действия
- Ставить цели и декомпозировать;
- Выстраивать приоритеты и оптимизировать расписание с учётом потребностей мозга;
- Выстраивать системные действия, чтобы достигать целей, которые раньше были недостижимы.
Время работы для результата: 2-6 недели
Состояние
- Регулировать эмоциональный баланс;
- Справляться со стрессом и тревожностью;
- Расслабляться и избегать выгорания;
- Успокаиваться в моменты стресса;
- Поддерживать мотивацию, когда нужен результат.
Время работы для результата: 6-12 недель.
Мышление
- Выявлять ограничивающие убеждения и причины самосаботажа;
- Повышать свою осознанность;
- Гибко реагировать в критических ситуациях;
- Работать с вниманием и прокрастинацией;
- Избавляться от перфекционизма.
Время работы для результата: 4-8 недель.
Почему мы?
Научное подтверждение
Метод основан на современных знаниях нейробиологии и нейропсихологии
Тестирование
Вы не только почувствуйте, но и получите измеримые результаты.
Проектный подход
Ваши задачи разложим на понятные шаги и будем двигаться весь спринт к ключевым целям.
Сам себе коуч
После программы вы сможете самостоятельно применять знания, подходы и практики.
Авторизация
Присвоим опыт, чтобы трансформировать мышление и улучшить нейропластичность мозга.
Наши продукты
Антистресс (красная зона)
Управлять стрессом, жить без выгорания и апатии
Карьера и бизнес
Продвинуться вперед в карьере, расширить бизнес - выйти на другой уровень в планировании и делегировании
Продуктивность и баланс
Иметь больше энергии, успевать продуктивно работать и жить в радость
Здоровье и продуктивность
Как эффективно работать, развиваться профессионально и при этом сохранять здоровье
Наша команда
Диагностическая встреча с тренером / без оплаты
Эти 30 минут станут первым шагом к решению, которое вы ищите
Мы в социальных сетях